Helados frutas congeladas.

Con este calor desesperante, ¿a quién no le provoca un helado? En este artículo les comparto como preparo helados de frutas congeladas y de una manera saludable.Lo primero que necesitas es elegir unos cuantos plátanos maduros, cortarlos y congelarlos en una bolsa tipo ziploc.

Puedes hacer helado de plátano y esencia de vainilla únicamente, o agregarle cualquier fruta en particular, es súper sencillo. La textura del plátano resulta perfecta para obtener un helado tan cremoso, además no necesitas azúcar ya que el plátano maduro de por si es bastante dulce.

Mi consejo es que siempre tritures los ingredientes que agregarás al plátano antes de incorporarlos, no recomiendo excederse en el tiempo de trituración del plátano para que no se derrita.

En esta época es ideal que tengan sus frutas congeladas en casa, así podrán darse el gusto de comer un helado saludable cuando quieran.