Team Vida Urbana

Come mejor, duerme bien

Julio 18, 2019

Muchos estudios demuestran que lo que consumimos nos afecta el sueño de manera constante y por ello, en algunas ocasiones no podemos dormir bien.

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Alimentos que ayudan a mejorar nuestra memoria

Julio 18, 2019

Todo lo que comemos influye en nuestra memoria. Por ello, es mega importante cuidar nuestra salud cognitiva para prevenir el deterioro de esta.

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La maduración de la carne

Julio 16, 2019

Hoy en día la carne madurada también conocida como Dry Aged Beef ha ganado muchos seguidores en nuestro medio gastronómico, muchas más personas se están animando no solo a consumirla sino también a empezar a realizar experimentos de maduración de sus cortes favoritos, lógicamente hay toda una técnica…

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¡No te olvides, mamá!

Julio 11, 2019

Ser mamá es la chamba más maravillosa del mundo, pero también la más agotadora. Cuando te conviertes en madre definitivamente tus prioridades cambian.

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3 recetas con Gin

Julio 8, 2019

El gin es uno de los destilados con más historia, ya que su aparición se remonta al siglo XVIII en Inglaterra, donde hubo un auge en la aparición de muchas pequeñas destilerías.

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Consejos para ayudar a tu bebé a dormir mejor

Junio 26, 2019

Dormir mejor. Las mellizas ya se van por el quinto mes y están empezando a dormir mejor. La #GozaderaPura está disminuyendo en las noches. Les comparto un poquito de mi experiencia y de la rutina que tengo con ellas.

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Team Vida Urbana

6 sustitutos saludables al café

Junio 20, 2019

Una bebida que muchos aman y no pueden dejar de tomarla, pero no a todo el mundo le gusta porque les causa taquicardia o les cae mal al estómago.

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Team Vida Urbana

Tres lecciones para homebartender

Junio 14, 2019

El post de hoy incluye unas breves lecciones de coctelería (básica) para todos esos afanados homebartenders.

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Team Vida Urbana

¡A jugar! Dos actividades para hacer con tu bebé

Junio 13, 2019

¿Quién dice que los bebés aún no pueden jugar? Definitivamente aún no con bloques, carros, muñecas o rompecabezas, ya que todavía no le dan bola a los juguetes en general, pero sí pueden hacerlo de otra forma.

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5 consejos para un estilo de vida más saludable

Junio 3, 2019

Si tienen como propósito llevar un estilo de vida más saludable, la mejor manera es hacerlo incorporando buenos hábitos poco a poco. Recuerden que revertir malos hábitos alimenticios que se han tenido durante varios años no sucede de la noche a la mañana.

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Seguridad en casa

Mayo 28, 2019

La llegada de un bebé implica tener que pensar en “adaptar tu casa para que se vuelva un espacio más seguro” En mi caso con tres hijas, una de 3 años y medio y dos chiquitinas que en un abrir y cerrar de ojos se ponen a gatear, definitivamente la seguridad es lo primero ronda mi cabeza.

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Snacks saludables para llevar a clases o a la oficina

Mayo 23, 2019

Picar entre horas de forma saludable puede resultar difícil cuando no tienes los snacks adecuados a la mano. Es más fácil optar por una barrita procesada y llena de azúcar que encuentras fácilmente en el supermercado o en una máquina expendedora…

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