“Protección solar en verano”

Estamos pasando por un verano atípico porque el sol está un poco tímido estos días, pero a pesar de ello, por la época del año, es importante protegernos la piel del sol en esta temporada. ¡Empecemos!
Evita exponerte directamente al sol entre las 12 del día y las 2 de la tarde ya el sol se encuentra en el punto más alto generando menor posibilidad de sombra, sin dejar de mencionar que los rayos UV tienen mayor poder a estas horas del día (el índice de UV es muy importante y si supera el grado 3 es más que necesario colocarse protección solar).

Aprovecha las sombras! Si tu trabajo o actividad demanda que te expongas mucho al sol, aprovecha una de las horas que mencionamos antes para almorzar y cuando vuelvas al trabajo considera desplazarte por los espacios de sombra, ya sea bajo árboles, toldos o caminar con una sombrilla en la mano; así evitarás un contacto directo con la radiación solar.

La ropa es un factor mega importante, por ello va muy bien un sombrero de ala ancha que te protege los ojos (a estos puedes sumarle gafas de sol con un índice de protección del 99%-100% frente a las rayos UVA y UVB), las orejas, la cara y la parte posterior del cuello.

Además, utiliza cremas con filtro solar que contengan un factor de protección superior a 30 y evita las lámparas o las camas bronceadoras porque esto aumenta el riesgo a que padezcas cáncer de la piel o daño en los ojos.

Con estos consejos sigue disfrutando del rico verano sin descuidar tu salud y la de tu familia! Compártanme sus tips para el verano y así nos cuidemos todos.

“La importancia del bloqueador”

La piel de nuestros hijos es un tema muy importante por eso hoy les contaré unos tips para el buen cuidado de la piel.  


  • El uso del bloqueador es de uso exclusivo para niños mayores de 1 año de edad, con la excepción de que tenga un problema en la piel el cual le obligue a usar uno.
  • Un bloqueador para niños, según la FDA y COLIPA (reguladores de medicamento tipo bloqueadores) recomiendan que no tengan PABA ni octocrileno.
  • Un buen bloqueador debe tener UVA, UVB y UVC e incluso radiación visible
  • Debe contener pantallas físicas (Dióxido de titanio, Oxido de Zinc) y tener variaciones en texturas para diferentes tipos de piel.
  • No exponerse al sol durante largas horas
  • No exponer a los bebés a la luz directa del sol (hasta cumplir el año)
  • No exponerse al sol durante las horas centrales del día
  • Permanecer en la sombra la mayor parte del tiempo posible


Espero que estas recomendaciones sean de gran ayuda a la hora de comprar un bloqueador solar para los peques, porque la radiación solar y la sobre exposición al sol puede causar graves enfermedades asociadas a la piel.

“Colores para el hogar”

Con la llegada del verano queremos que nuestro hogar se vea radiante, luminoso y fresco, por eso hoy tengo para ti tres tendencias que están causando sensación.

El verano es la estación ideal para relacionarnos con la playa y el mar, por eso los azules son un boom estos meses que transmiten una sensación de frescura y luminosidad, yo te recomiendo combinar diferentes tonalidades de azul o los turquesas intensos que están buenísimos para lograr un contraste de color.

Por otro lado, si buscas que tu hogar sea expresivo, llamativo y alegre combina los colores que tienes en tu hogar con colores vivos como el anaranjado, rojo o amarillo, tomando en cuenta los tonos de color que tienen los muebles de cada cuarto.

El último dato va para las personas más sobrias que buscan que su hogar denote elegancia y estilo, aquí va perfecto los colores en escala de grises, colores que volverán los ambientes de tu hogar mucho más neutros y frescos.


Espero que hoy compres la pintura que se ajuste más a tu estilo y compartas con nosotros el resultado.

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