Decoración

“Una sala de estudio nueva”

Aventura Urbana

“Ventajas de vivir en San Isidro”

Aventura Urbana

Disfruta de los beneficios de vivir en Jesús María

En Familia

“Protección solar en verano”

“Claves para vivir sano”

Según la Organización Mundial de la Salud la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo, lo cual nos lleva a medir el número de calorías que una mujer y hombre debe consumir al día, que en promedio una mujer requiere 1.600 a 1.900 calorías mientras que el hombre necesita de 1.900 a 2.200 calorías solo para personas cuyo horario de oficina de 8 horas no le permite alcanzar unas dos horas de pie o estar en actividad todo el día.

“Érase una vez”

¿Qué sostiene un niño cuando sus dedos tienen la fortaleza para coger objetos? ¿Es una sonaja o un biberón? Lamento decepcionarlos, es un smartphone o una tableta, pero no es culpa del niño, tampoco podemos decir que es culpa de la sociedad porque no hay responsables en esta situación, solo personas que quieren educar a sus pequeños.

“Una lonchera comestible”

Los pequeños le temen a los vegetales y a las frutas, sobretodo porque suelen compararlas con las golosinas que nadie les prohíbe comer, pero debemos ser conscientes que hay que promover en ellos una dieta balanceada desde temprana edad para que se desarrollen correctamente. Pero el sufrimiento se termina hoy: tus hijos comerán siempre que el alimento llame su atención (así como las envoltura de las golosinas que son coloridas y muy gráficas), por ello no solo le quitarás la corteza al pan sino que te darás unos minutos más para darle la forma de su dibujo animado preferido para que tu hijo pueda hacer del momento de la comida una experiencia divertida.

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