Vida Sana

“Lo saludable es rico”

Noviembre 23, 2017

Enseñémosle a nuestros pequeños que lo saludable es más rico de lo que se ve. ¡Empecemos! Particularmente, soy una mamá que le encanta el zapallito y las berenjenas por eso, en casa, los sábados preparo berenjenas gratinadas con un poco de queso o salsa blanca, las coloco en el honor por unos minutos y cuando …

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Decoración

“Un buen olor en casa”

Noviembre 3, 2017

¿Sabían que el olfato es el sentido más inteligente que tenemos? Y que no hay nada más relajante y fascinante que nuestro hogar siempre tenga olores agradables que nos transporten a momentos o lugares que alguna vez hemos visitado. Para el tema de hoy, les he recopilado algunos trucos que les ayudarán a conseguir diferentes …

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Vida Sana

“Beneficios del aceite de oliva”

Octubre 27, 2017

Hoy les he armado una lista de beneficios sobre el aceite de oliva. ¡Empecemos! Es un antioxidante por excelencia gracias a su alto contenido en ácido oleico, vitaminas y polifenoles (actúa contra el envejecimiento) Previene enfermedades cardiovasculares (disminuye la hipertensión) ya que aumenta el colesterol bueno y disminuye el colesterol malo. Es un gran antiinflamatorio …

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En Familia

“Es el cuarto de tus hijos”

Octubre 19, 2017

Es hora de renovar el cuarto de nuestros hijos y lo primero que debemos considerar es que el cuarto es de ellos y son ellos quienes deben sentirse cómodos y felices en su cuarto. Primero, pregúntale a tus hijos sobre sus gustos, qué colores le agradan para pintar las paredes (en ese punto evalúa que …

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Aventura Urbana

“Aventura Urbana – San Miguel”

Octubre 16, 2017

Continuamos con la Aventura Urbana esta vez con un tour para chuparse los dedos, un tour cebichero en San Miguel. Gracias a: La Cancha: Av. José de la Riva Agüero 299 Bahía: Calle Ucayali 119 El Chef y el Mar: Calle Intisuyo 319-Maranga

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Aventura Urbana

“Aventura Urbana – Miraflores”

Octubre 16, 2017

Los invitamos a ser parte del primer capítulo de nuestra Aventura Urbana en el que les contamos cuatro actividades al aire libre que pueden realizar en Miraflores: Surf- Pukana Surf/ Gustavo Slackline- Acróbata/ Hector Running- Asesor Deportivo/ André Moyo Cycling- Lima Fixed Mafia/ Ricardo

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Aventura Urbana

“Aventura Urbana – Pueblo Libre”

Octubre 16, 2017

Tuvimos un exquisito tour del Pisco Sour en Pueblo Libre, en cada lugar nos engrieron con Pisco Quebranta Queirolo acompañado de nuestra sabrosa comida peruana.

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Aventura Urbana

“Aventura Urbana – Jesús María”

Octubre 16, 2017

En este capítulo estuvimos en el tradicional y cultural distrito de Jesús María. Aquí aprovechamos para calentarnos de este húmedo y frío clima limeño con las sopas Soba y Ramen en: Doomo Saltado Restaurante Garden Restaurante Shimaya Ramen ¿Te animas a conocer todas las ventajas y lugares que Jesús María tiene para ti? Mira este …

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En Familia

“Juegos familiares”

Septiembre 15, 2017

Si este fin de semana les provoca quedarse en casa con la familia, pues les traigo una lista de juegos de mesa ideales para pasar un momento divertido con nuestros hijos. Un juego perfecto y que nunca pasa de moda es el “Tutti Frutti”, donde solo se necesita lápiz y papel y la mecánica es …

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Vida Sana

“Dile adiós a la ansiedad”

Septiembre 13, 2017

Hoy les he recopilado una lista de alimentos para combatir la ansiedad que se da a causa del estrés o carga laboral. Consume gelatinas sin azúcar (el sabor que más te guste) dado que es casi 100% agua. Te mantendrá hidratada y sentirás saciedad sin aportarle muchas calorías al cuerpo. Las almendras son una fuente …

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Decoración

“Salón con fotos”

Septiembre 8, 2017

¿Buscas darle más carácter a los ambientes de tu hogar? Pues hoy les traigo diferentes ideas con fotos para que logren ese look único y distinto en su hogar. Primero, pueden decorar con fotos toda una pared y convertirlo en un mural. Para ello yo les recomiendo utilicen fotografías en blanco y negro ya que …

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En Familia

“¿Por qué es bueno tener una mascota en casa?”

Agosto 23, 2017

Hoy les contaré los beneficios que trae a la vida familiar el hecho de tener una mascota en casa. Primero que una mascota nos brinda compañía y seguridad, dos puntos que ayudan a que las personas fortalezcan su autoestima (punto importante si tienes hijos en casa) Otro dato importante es que nos ayuda a tener …

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